淋巴水肿患者需重点关注皮肤护理、运动管理和生活方式调整。日常注意事项主要包括预防感染、控制水肿进展和促进淋巴回流三个方面。
预防感染需保持皮肤清洁干燥，每日用温和肥皂清洗患肢，避免使用刺激性护肤品。修剪指甲时注意避免划伤皮肤，蚊虫叮咬后及时消毒处理。出现皮肤发红、发热或疼痛需立即就医。
控制水肿进展应避免患肢长时间下垂，坐位时抬高肢体至心脏水平以上。穿戴医用弹力袜或压力袖套，选择合适尺寸并定期更换。限制钠盐摄入，每日不超过5克，减少高盐加工食品摄入。
促进淋巴回流可进行轻柔按摩，从远端向近端单向按压，每次10-15分钟。选择低冲击运动如游泳、瑜伽或平地步行，避免剧烈运动导致损伤。睡眠时垫高患肢15-20厘米，使用专用淋巴水肿枕头辅助体位摆放。
避免患肢测量血压、抽血或注射，乘坐飞机时需穿戴加压装置。衣物选择宽松棉质面料，避免佩戴过紧首饰或手表。体重控制对下肢水肿尤为重要，BMI应维持在18.5-23.9之间。
淋巴水肿症状加重或出现发热需及时就诊，专业治疗包括手动淋巴引流、气压治疗等物理疗法。定期随访评估水肿程度，由康复科或淋巴水肿专科医生制定个体化管理方案。
