肾阳虚可通过金匮肾气丸治疗，归脾丸更适合心脾两虚证。肾阳虚多由先天不足、久病耗伤、房劳过度、年老体衰、过服寒凉药物等因素引起。

1、先天不足：父母体质偏寒或孕期调养不当可能导致先天肾阳不足。这类人群需注重保暖，避免生冷饮食，适当食用羊肉、韭菜等温补食物，配合艾灸关元、命门等穴位。

太极 五子衍宗丸

太极集团四川绵阳制药有限公司

功能主治：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

用法用量：口服。一次6克（约一瓶盖），一日2次。

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2、久病耗伤：慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退会损耗肾阳。控制原发病是关键，可选用金匮肾气丸配合黄芪、人参等补气药物，避免长期使用激素类西药。

3、房劳过度：频繁性生活或手淫会耗损肾精肾阳。需节制房事，练习八段锦两手攀足固肾腰动作，食疗可用核桃仁炖猪腰，配合五子衍宗丸调理。

4、年老体衰：随着年龄增长会出现生理性肾阳衰退。建议每日晒太阳30分钟，食用鹿茸、肉苁蓉等药膳，冬季可用桂枝汤加减调理，避免过度利尿。

5、过服寒凉：长期使用抗生素、清热解毒中药会损伤阳气。需停用寒凉药物，改用金匮肾气丸温补肾阳，药膳推荐附子生姜炖狗肉，配合神阙穴隔姜灸。

肾阳虚患者日常可进行太极拳、站桩等舒缓运动，饮食宜温补，避免绿豆、西瓜等寒凉食物。症状持续加重或出现水肿、夜尿频多时需及时就医，金匮肾气丸含附子不宜长期过量服用，服药期间忌食萝卜、浓茶。冬季可增加黑芝麻、肉桂等食材摄入，注意足部保暖，避免夜间泡脚过久导致阳气外泄。