小肠疝气可能由腹壁肌肉薄弱、长期腹压增高、结缔组织异常、腹部手术史、遗传因素等原因引起。
1、腹壁薄弱：腹股沟区或脐周等部位先天性肌肉发育不良或退行性变，导致腹腔内容物易从薄弱处突出。减少重体力劳动、佩戴疝气带可缓解症状，严重者需行腹腔镜疝修补术或无张力疝修补术。
2、腹压增高：慢性咳嗽、便秘、前列腺增生等疾病导致长期腹内压升高。控制基础疾病是关键，慢性阻塞性肺疾病患者需规范使用沙丁胺醇、布地奈德等支气管扩张剂，便秘者可补充膳食纤维或乳果糖。
3、结缔组织病：马凡综合征、埃勒斯-当洛斯综合征等遗传性疾病影响胶原蛋白合成。此类患者需避免剧烈运动，定期超声监测疝囊变化，必要时采用聚丙烯补片进行组织加强。
4、手术创伤：阑尾切除术、剖腹产等腹部手术可能破坏腹壁完整性。术后三个月内应限制负重，咳嗽时用手按压切口部位，复发疝可选择开放腹膜前修补术。
5、遗传倾向：家族中存在腹股沟疝病史者患病风险增加3-5倍。建议婴幼儿避免长时间哭闹，成年人保持BMI＜25，潜水、举重等运动需加强核心肌群训练。
日常需注意增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入促进肌肉修复，进行平板支撑、仰卧抬腿等低强度核心训练，术后患者应使用腹带保护并定期复查超声。
