慢性胃炎可通过调整饮食习惯、改善生活方式、服用雷贝拉唑等药物、根除幽门螺杆菌、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、长期精神紧张等原因引起。

1、调整饮食：避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的饮食如粥类、蒸煮蔬菜。减少咖啡、浓茶、酒精摄入，规律进食有助于减轻胃黏膜刺激。少食多餐可降低胃酸分泌对黏膜的损伤。

2、改善习惯：戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，减少焦虑紧张状态。餐后适度活动促进消化，避免立即平卧。控制体重在正常范围，避免腹压增高导致胃酸反流。

3、药物治疗：雷贝拉唑作为质子泵抑制剂，疗程通常为4-8周。需配合铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，必要时联用多潘立酮促进胃动力。幽门螺杆菌阳性患者需采用四联疗法14天。

4、根除感染：幽门螺杆菌检测阳性时，采用阿莫西林、克拉霉素、铋剂和雷贝拉唑的四联疗法。治疗期间严格遵医嘱用药，完成全程治疗。停药4周后需进行呼气试验确认根除效果。

5、定期随访：治疗期间每4周评估症状改善情况。胃镜检查建议每1-2年复查，观察黏膜变化。长期用药者需监测血常规、肝肾功能。出现黑便、持续呕吐等警报症状需及时就诊。

慢性胃炎患者需建立长期管理意识，保持低盐低脂饮食，适量摄入优质蛋白如鱼肉、蛋清。规律进行散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动增加腹压。注意餐具消毒，实行分餐制预防交叉感染。维持良好作息习惯，保证充足睡眠有助于黏膜修复。症状缓解后仍需遵医嘱逐步调整用药，不可自行突然停药。