长期过量服用维生素E可能引发副作用，合理剂量下通常安全。主要风险包括出血倾向、胃肠道反应、内分泌干扰、免疫抑制及药物相互作用。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1、出血风险：
维生素E具有抗血小板作用，每日摄入超过400国际单位可能延长凝血时间。临床表现为鼻出血、牙龈出血或皮下淤青，手术前两周需停用。心脑血管疾病患者联合抗凝药物时风险更高。
2、消化不适：
脂溶性特性可能导致恶心、腹泻等消化道症状，发生率约5%-10%。随餐服用可减少刺激，长期超量可能诱发胰腺炎。肠溶制剂能降低胃肠道不良反应。
3、激素影响：
维生素E干扰甲状腺激素合成，每日800单位以上可能降低T3水平。男性长期服用可能升高雌激素，女性出现月经紊乱。更年期激素替代治疗者需监测激素水平。
4、免疫抑制：
超过1000单位/日会削弱中性粒细胞功能，增加呼吸道感染风险。自身免疫疾病患者可能出现病情波动，结核病活动期禁用高剂量补充。
5、药物拮抗：
降低环孢素血药浓度影响移植术后抗排斥效果，拮抗维生素K拮抗剂作用。化疗期间补充可能减弱某些烷化剂疗效，需间隔2小时服用。
建议健康成人每日摄入不超过15毫克22.4国际单位，优先通过坚果、种子油等食物获取。糖尿病患者需监测血糖变化，高血压患者注意血压波动。出现视觉模糊或肌无力应立即就医，定期检查肝肾功能。备孕女性每日补充不宜超过300毫克，哺乳期避免超量摄入。天然型维生素Ed-α生育酚生物利用度优于合成型，但仍需控制总量。
