身体消瘦可选用人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸等中成药调理，改善多与脾胃虚弱、气血不足、消化吸收功能障碍等因素相关。
1、人参健脾丸：
人参健脾丸含人参、白术、茯苓等成分，适用于脾胃虚弱型消瘦。该药通过补气健脾增强消化功能，改善食欲不振、餐后腹胀等症状。长期营养不良或慢性消耗性疾病患者可在医生指导下使用，服药期间需避免生冷油腻食物。
2、归脾丸：
归脾丸以党参、黄芪、龙眼肉为主药，针对心脾两虚导致的体重下降。能缓解心悸失眠、面色萎黄伴随的消瘦问题。对于神经性厌食或思虑过度引发的吸收障碍效果显著，需配合规律作息。
3、补中益气丸：
补中益气丸含黄芪、甘草等升阳举陷药材，适合中气下陷型消瘦。常见于内脏下垂患者或术后体虚者，表现为乏力嗜睡伴进行性体重减轻。用药期间应避免剧烈运动，建议少食多餐。
4、参苓白术散：
参苓白术散主治脾虚湿困型消瘦，舌苔厚腻、大便溏稀者适用。方中白扁豆、薏苡仁能祛湿健脾，改善营养吸收障碍。慢性肠炎或功能性消化不良患者可考虑使用，需忌食甜腻食物。
5、六君子丸：
六君子丸针对痰湿中阻型消瘦，表现为体形消瘦却腹部松软。陈皮、半夏等成分可化痰和胃，改善代谢紊乱导致的体重异常。更年期女性或长期久坐人群出现此类症状时可遵医嘱服用。
中成药调理需结合体质辨证，建议在中医师指导下选择。日常可增加山药、莲子、芡实等健脾食材，配合八段锦、太极拳等舒缓运动促进气血运行。消瘦持续超过3个月或伴随低热、淋巴结肿大需排查甲亢、糖尿病、结核等器质性疾病。营养补充应循序渐进，每周体重增长不宜超过0.5公斤，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
