分裂型人格障碍目前无法完全根治，但通过长期心理治疗和社会支持可显著改善症状。主要干预方式包括认知行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、支持性心理治疗及必要时药物辅助治疗。

1、认知行为疗法：

针对扭曲认知和社交恐惧进行系统矫正，通过识别自动负性思维、现实检验等技术减少偏执观念。每周1-2次个体治疗持续6个月以上，可改善患者对人际关系的错误解读。

2、社交技能训练：

采用角色扮演、情景模拟等方式培养基本社交能力，重点训练眼神接触、话题维持、情绪识别等核心技能。团体治疗形式能提供安全的社交环境，逐步缓解社交回避行为。

3、家庭治疗：

改善家庭成员间的沟通模式，减少批评性表达和情感过度卷入。通过心理教育帮助亲属理解疾病特征，建立适当的期望值，形成稳定的支持系统。

4、支持性心理治疗：

提供持续的情感接纳和共情回应，帮助患者建立治疗联盟。重点在于增强现实感而非改变人格结构，通过稳定治疗关系缓解孤独感和疏离感。

5、药物辅助治疗：

针对焦虑抑郁症状可短期使用SSRI类药物如舍曲林，幻觉妄想症状可小剂量使用奥氮平等非典型抗精神病药。药物需配合心理治疗使用，不能单独改变人格结构。

建议保持规律作息和适度运动，瑜伽或太极拳等低强度活动有助于情绪调节。饮食注意补充富含ω-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免过量咖啡因摄入。鼓励参与书法、园艺等单独进行的兴趣爱好，逐步建立与社会连接的过渡渠道。定期复诊评估症状变化，治疗过程中需保持耐心，症状改善通常需要数年时间。亲属应避免强迫社交，尊重患者个人空间的同时保持适度关怀。