性交不到一分钟射精在医学上被称为早泄，属于常见的男性性功能障碍。早泄的定义是男性在性交过程中，持续或反复出现无法控制射精的情况，通常在插入阴道后一分钟内发生，并伴有显著的痛苦或人际关系困扰。早泄可分为原发性早泄和继发性早泄，前者从初次性经历开始即存在，后者则是在正常性功能后突然或逐渐出现。

早泄的病因复杂，可能与心理因素、神经生理因素、激素水平异常或前列腺炎等疾病有关。心理因素如焦虑、抑郁或性经验不足可能导致早泄；神经生理因素如阴茎敏感度过高或射精中枢过度兴奋也可能引发这一问题。慢性前列腺炎或甲状腺功能异常等疾病也可能影响射精控制能力。

对于早泄的治疗，通常采取综合干预措施。心理治疗如认知行为疗法或性治疗可以帮助患者缓解焦虑和改善性行为模式；药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或局部麻醉剂可以延长射精时间；生活方式调整如规律锻炼、戒烟限酒和改善睡眠质量也有助于改善症状。若早泄由特定疾病引起，需针对原发病进行治疗。

日常生活中，患者应保持积极心态，避免过度关注性表现，与伴侣充分沟通，建立和谐的性关系。饮食上可适当补充富含锌、维生素E等营养素的食物，如坚果、海鲜和绿叶蔬菜，有助于改善性功能。同时，避免过度疲劳和压力，保持规律作息，有助于缓解早泄症状。