妊娠期牙龈炎通常无法自愈，需要采取适当的护理和治疗措施。妊娠期牙龈炎是由于孕期激素水平变化导致的牙龈炎症，表现为牙龈红肿、出血等症状。若不及时干预，可能会进一步发展为牙周炎，影响口腔健康。

妊娠期牙龈炎的治疗应以日常护理为主，建议孕妇每天使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积。同时，可以使用温盐水漱口，帮助缓解牙龈炎症。饮食上应避免过多摄入高糖食物，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，有助于增强牙龈抵抗力。

如果症状较为严重，建议及时就医，由专业牙医进行评估和治疗。牙医可能会建议进行专业的洁牙治疗，以清除牙菌斑和牙石，减轻炎症。孕妇应定期进行口腔检查，确保口腔健康，避免牙龈炎进一步恶化。

妊娠期牙龈炎的预防和护理需要孕妇在日常生活中多加注意，保持良好的口腔卫生习惯，合理饮食，避免过度劳累和情绪波动。通过科学的护理和必要的医疗干预，可以有效控制妊娠期牙龈炎的症状，保障母婴健康。