维生素C注射液不建议直接涂在脸上。维生素C注射液主要用于静脉注射，其浓度和成分并不适合直接用于皮肤表面，可能引起刺激或过敏反应。

维生素C对皮肤确实有一定益处，如抗氧化、促进胶原蛋白合成等，但皮肤护理应选择专门的外用产品，如含有维生素C衍生物的精华液或面霜。这些产品经过配方优化，更适合皮肤吸收，且刺激性较低。直接使用注射液可能导致皮肤干燥、红肿或脱皮，尤其是敏感肌肤人群更应避免。

维生素C对皮肤确实有一定益处，如抗氧化、促进胶原蛋白合成等，但皮肤护理应选择专门的外用产品，如含有维生素C衍生物的精华液或面霜。这些产品经过配方优化，更适合皮肤吸收，且刺激性较低。直接使用注射液可能导致皮肤干燥、红肿或脱皮，尤其是敏感肌肤人群更应避免。

在日常生活中，皮肤护理应注重科学性和安全性。除了使用合适的护肤品，还应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等。饮食中可多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于从内而外改善皮肤状态。同时，避免过度清洁和频繁使用刺激性产品，以免破坏皮肤屏障功能。