五十五岁女性不建议经常使用雌激素软膏。雌激素软膏主要用于缓解绝经后阴道干涩、萎缩性阴道炎等症状，但长期频繁使用可能增加子宫内膜增生、乳腺癌等风险。

一、雌激素软膏的适用场景：

雌激素软膏适用于短期缓解绝经后因雌激素水平下降引发的局部症状，如阴道黏膜萎缩、反复尿路感染等。使用时需严格遵循医嘱，定期评估疗效与安全性。通常建议采用最低有效剂量，并配合周期性用药方案，如使用3周后停药1周，以减少副作用。

二、长期使用的潜在风险：

长期频繁使用雌激素软膏可能导致子宫内膜异常增生，甚至诱发子宫内膜癌。对于有乳腺癌家族史或乳腺增生的人群，外源性雌激素可能刺激乳腺组织。血栓形成风险、肝功能异常等全身性副作用也需警惕。用药期间需每6个月复查乳腺超声、妇科超声及肝肾功能

日常可通过非药物方式改善更年期症状，如增加大豆制品摄入补充植物雌激素，坚持凯格尔运动增强盆底肌功能，使用无刺激的阴道保湿剂。若出现潮热、失眠等全身症状，建议在医生指导下选择口服激素替代疗法或中药调理，而非依赖局部雌激素软膏。