初一女生可以使用身体乳。身体乳主要用于滋润皮肤，预防干燥，适合青春期皮肤护理需求。
青春期皮肤容易出现干燥、油脂分泌不均等问题，使用身体乳有助于维持皮肤水分平衡。选择成分温和、无刺激的产品，避免含有酒精或香精的身体乳，减少对皮肤的潜在刺激。涂抹时注意避开面部，身体乳质地较厚重，面部皮肤较为敏感，可能引发不适。
日常皮肤护理应注重清洁与保湿。洗澡时水温不宜过高，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。沐浴后及时涂抹身体乳，锁住水分。饮食上多摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果，有助于皮肤健康。适量运动促进血液循环，改善皮肤状态。保证充足睡眠，避免熬夜影响皮肤自我修复。
