咽炎确实是喉咙发炎的一种表现，主要指咽部黏膜及淋巴组织的炎症反应。
咽炎分为急性和慢性两种类型。急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，表现为咽部干燥、灼热感、吞咽疼痛，可能伴随发热、头痛等全身症状。慢性咽炎常因急性咽炎反复发作、长期吸烟饮酒、粉尘刺激等因素导致，症状以咽部异物感、干痒、轻微疼痛为主，晨起时可能出现刺激性咳嗽。
针对咽炎的日常护理需注意保持口腔清洁，建议每日用温盐水漱口3-4次。饮食上避免辛辣刺激、过烫或过冷食物，多摄入富含维生素C的新鲜果蔬。室内保持适宜湿度，可使用加湿器缓解咽部干燥。戒烟限酒、减少用嗓过度对预防慢性咽炎尤为重要。
若症状持续加重或伴随高热、呼吸困难等情况，需及时就医明确病因。病毒感染引起的咽炎通常具有自限性，而细菌性咽炎可能需要抗生素治疗。医生会根据咽部检查结果判断是否需要进行咽拭子培养等检测，并制定个体化治疗方案。日常可通过适量饮用蜂蜜水、梨汁等润喉饮品缓解不适，但需注意糖尿病患者应控制摄入量。
