肾阴虚可能导致掉头发。中医理论认为肾藏精、其华在发，肾阴不足时精血亏虚，毛发失养易出现脱落。

1、肾阴虚与脱发的关系：

太极 六味地黄丸（浓缩丸）

太极集团浙江东方制药有限公司

功能主治：六味地黄丸具有滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

用法用量：口服，浓缩丸一次8丸，一日3次。

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肾阴虚是中医常见证型，多由久病耗伤、房劳过度或长期熬夜导致。阴液不足无法滋养毛囊，头发会变得干枯易断，表现为头顶或前额稀疏脱落，常伴随腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣健忘等症状。这类脱发进展较缓慢，毛发根部可见白色颗粒状毛囊。

2、改善肾阴虚脱发的措施：

日常需避免熬夜和过度劳累，晚上11点前入睡有助于修复肾阴。饮食可选用黑芝麻、桑葚、枸杞等滋补肾阴的食材，每周食用2-3次黑豆核桃粥。中医调理常用左归丸、六味地黄丸等方剂，针灸可选太溪、三阴交等穴位。若伴随头皮瘙痒或红肿，需排除脂溢性皮炎等病理性因素。

建议每日用木梳从前额至后颈梳理头皮100次，促进局部血液循环。运动选择八段锦、太极拳等柔缓项目，避免大汗伤阴。洗头水温控制在38℃左右，间隔2-3天为宜。长期压力过大者可通过冥想调节情志，肾阴虚合并严重失眠或心悸时需及时就医。