橄榄油不能完全预防妊娠纹，但可以起到一定的辅助作用。
妊娠纹的形成与皮肤弹性纤维断裂有关，主要受遗传因素、孕期体重增长速度和激素水平变化影响。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够增强皮肤保湿能力，改善皮肤弹性，从而在一定程度上延缓妊娠纹的出现。使用时应选择冷压初榨橄榄油，从孕中期开始每日轻柔按摩腹部、大腿等易长纹部位，每次按摩10-15分钟至完全吸收。
预防妊娠纹需要综合干预。孕期需保持适度运动如孕妇瑜伽、散步，控制体重匀速增长，每周增重不超过0.5公斤。饮食上多摄入富含胶原蛋白的食物如银耳、蹄筋，补充维生素C促进胶原合成。穿着托腹带减轻皮肤牵拉，避免长时间热水浴。若已出现妊娠纹，产后可通过激光治疗、微针射频等医疗手段改善。
