大便量减少可能与饮食结构单一、水分摄入不足、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、肠道器质性疾病等因素有关，可通过调整膳食纤维摄入、增加饮水量、补充益生菌、药物调节肠道功能、治疗原发病等方式改善。

康复新液

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功能主治：通利血脉，养阴生肌。内服：用于淤血阻滞，胃痛出血，胃、十二指肠溃疡；以及阴虚肺痨，肺结核的辅助治疗。外用：用于金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面。

用法用量：口服。一次10ml，一日3次，或遵医嘱；外用用医用纱布浸透药液后敷患处，感染创面...

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膳食纤维摄入不足是导致粪便体积减小的常见原因。精制米面、肉类等高蛋白低纤维食物占比过高时，肠道内容物残渣减少。建议每日摄入300克绿叶蔬菜、100克全谷物及适量苹果、火龙果等富含果胶的水果。

每日饮水量低于1500毫升会使结肠过度吸收水分，粪便干硬量少。高温环境或剧烈运动后未及时补水更易发生。保持每2小时饮用200毫升温水，观察尿液呈淡黄色为理想状态。

长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态。双歧杆菌等有益菌减少会导致食物残渣发酵不充分。可每日饮用300毫升无糖酸奶或服用枯草杆菌二联活菌胶囊调节。

肠易激综合征便秘型患者常出现排便量少伴腹胀。可能与内脏高敏感性和脑肠轴失调有关，表现为排便费力、粪便呈羊粪状。匹维溴铵片联合马来酸曲美布汀可调节肠道蠕动。

结肠肿瘤、克罗恩病等可能导致肠腔狭窄，粪便通过受阻。通常伴随体重下降、便血等报警症状。需通过肠镜确诊，根据病情选择肿瘤切除术或狭窄成形术等治疗。

建立定时排便习惯，晨起后饮用500毫升温水刺激胃结肠反射。进行快走、仰卧蹬车等运动促进肠蠕动，避免久坐超过1小时。若调整生活方式后症状持续超过2周，或出现发热、贫血等表现，需消化内科就诊排除器质性疾病。日常可食用燕麦粥、奇亚籽等水溶性膳食纤维食物，限制加工肉制品摄入。