点痦子后需注意创面护理、防晒措施、避免感染、观察恢复情况、调整生活习惯。

1、创面护理：

术后24小时内避免沾水，保持治疗区域干燥。结痂前可使用医用敷料覆盖，每日用碘伏或生理盐水轻柔消毒1-2次。禁止用手抠抓痂皮，待其自然脱落，一般需要7-10天。如使用激光点痣，创面可能渗出少量组织液，需用无菌棉签吸干。

2、防晒措施：

痂皮脱落后3个月内严格防晒，选择SPF50+物理防晒霜，外出配合遮阳帽或口罩。新生皮肤对紫外线敏感，暴晒可能导致色素沉着形成褐斑。阴天也需涂抹防晒产品，紫外线穿透云层率达80%。

3、避免感染：

恢复期禁止游泳、蒸桑拿等接触不洁水源的活动。如出现红肿热痛或脓性分泌物，可能提示细菌感染，需及时就医。金霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用药可预防感染，但需在医生指导下使用。

4、观察恢复：

术后2周内每日观察创面，正常恢复应呈现粉红色新皮肤。如出现明显凹陷、凸起或直径超过原痣范围的色沉，需复诊处理。点痦子后存在5%-10%复发概率，多次治疗需间隔3个月以上。

5、生活调整：

恢复期避免辛辣刺激食物，减少酱油等深色调味品摄入。多补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，促进创面修复。暂停使用含果酸、维A醇的护肤品，避免剧烈运动导致出汗刺激创面。

术后饮食建议增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，帮助组织再生。每日保证2000ml饮水，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避开正午强紫外线时段。如出现异常出血、剧烈疼痛或发热症状，应立即前往皮肤科就诊。瘢痕体质者需提前告知必要时配合瘢痕贴或局部注射治疗预防增生。