指甲发黄可能由真菌感染、外伤、吸烟、指甲老化、银屑病等因素引起，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、真菌感染：

甲癣灰指甲是最常见的病因，由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等真菌侵入甲板导致。典型表现为甲板增厚、发黄、脆裂，可能伴随甲床分离或甲下碎屑堆积。确诊需通过真菌镜检或培养，治疗可口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药物，或外用阿莫罗芬搽剂。

2、外伤因素：

指甲受外力撞击或长期挤压可能导致甲下出血，血红蛋白分解后形成黄褐色沉积。常见于穿窄头鞋、运动损伤等情况，通常无需特殊处理，随着指甲生长可逐渐消退。避免继续压迫患甲，修剪时保留适当长度。

3、吸烟习惯：

尼古丁和焦油会使接触手指的指甲被染黄，尤其常见于食指和中指。这种染色均匀分布于甲板表面，可通过戒烟配合小苏打溶液浸泡改善。长期吸烟者还可能伴随指甲纵向嵴纹等老化表现。

4、年龄相关变化：

中老年人指甲角质层代谢减慢，甲板透明度降低可能呈现淡黄色。这种生理性变黄质地均匀无增厚，可定期用柠檬汁轻擦甲面，补充维生素E和蛋白质改善营养状态。

5、系统性疾病：

银屑病、黄疸等疾病可能导致指甲黄变。银屑病甲损表现为甲板点状凹陷和黄褐色油滴样改变，可能伴随皮肤鳞屑斑块。黄疸患者甲黄染多伴巩膜黄染，需针对原发病治疗。

日常保持手足干燥清洁，避免与他人共用指甲剪等工具。饮食中增加富含硫氨基酸的鸡蛋、鱼类，补充维生素A和锌促进指甲健康。真菌感染者需坚持用药至新甲完全长出，定期复查肝功能。出现甲板明显增厚、疼痛或伴随皮肤病变时建议皮肤科就诊。