避孕药可通过短效避孕药、紧急避孕药、长效避孕药等方式达到避孕效果。避孕效果与服药时间密切相关，通常由药物类型、激素水平、排卵周期、个体代谢差异、药物相互作用等因素影响。

1、短效避孕药：需从月经第1-5天开始每日固定时间服用，连续21天后停药7天。这类药物含雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜厚度实现避孕。漏服需在12小时内补服，常见药物包括去氧孕烯炔雌醇、屈螺酮炔雌醇、炔雌醇环丙孕酮。

2、紧急避孕药：应在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好。左炔诺孕酮类通过延迟排卵发挥作用，乌利司他醋酸酯可阻断孕激素受体。此类药物对排卵前性行为更有效，一年使用不超过3次。

3、长效避孕药：每月服用1次，需在医生指导下确定具体时间。甲羟孕酮醋酸酯等药物通过缓慢释放激素发挥作用，可能导致月经不规律。适合需要长期避孕且能耐受激素波动的女性。

4、个体化调整：体重超过70kg可能降低药效，需咨询医生调整剂量。服用抗癫痫药、抗生素期间需采取额外避孕措施。吸烟者35岁以上禁用复合避孕药，可能增加血栓风险。

5、特殊时期：流产后可立即开始服药，产后非哺乳妇女21天后使用。哺乳期建议选择纯孕激素制剂，避免影响乳汁分泌。围绝经期女性需评估心血管风险后用药。

正确使用避孕药需结合月经周期记录与药物说明，同时配合避孕套使用可提升防护效果。日常避免葡萄柚汁影响药物代谢，定期监测血压和肝功能。出现持续头痛、胸痛、视力模糊需立即就医，长期服药者每年接受妇科检查。保持适度运动与均衡饮食有助于维持激素平衡，钙质补充可预防骨质疏松风险。