白发可通过口服胱氨酸片、叶酸片、维生素B12等药物辅助改善。白发形成与黑色素合成减少、毛囊功能衰退、遗传因素、精神压力、营养不良等因素相关。
1、胱氨酸片：胱氨酸是角蛋白重要成分，可促进毛发角化过程。该药物能改善毛囊微循环，延缓毛囊黑色素细胞凋亡，适合营养缺乏型白发患者。需配合高蛋白饮食如鸡蛋、牛奶共同补充。
功能主治：1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
用法用量：1.预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次...
2、叶酸片：叶酸参与酪氨酸代谢过程，缺乏会导致黑色素合成障碍。每日补充0.4mg叶酸可改善因贫血、消化吸收障碍导致的白发，建议同时食用动物肝脏、深绿色蔬菜等富含叶酸食物。
3、维生素B12：作为甲基转移酶辅酶，直接影响黑色素细胞DNA合成。恶性贫血患者常伴随早白发，肌注维生素B12可改善症状，日常可增加海鱼、牛肉等富含B12食物的摄入。
4、中药调理：首乌片、七宝美髯丹等中成药含制何首乌、枸杞等成分，通过补益肝肾改善毛囊供血。需在中医师指导下使用，避免长期大量服用可能造成的肝功能损伤。
5、微量元素补充：锌制剂如葡萄糖酸锌参与黑色素合成酶活化，铜元素缺乏会导致酪氨酸酶活性下降。检测血清微量元素水平后，可针对性补充牡蛎、坚果等富锌铜食物。
白发患者应保持均衡饮食，每日摄入30g优质蛋白和200g深色蔬菜。有氧运动如快走、游泳可改善头皮血液循环，每周锻炼3次以上。避免频繁烫染、过度紫外线照射等物理损伤，使用含烟酰胺的护发产品有助于维持毛囊健康。持续生长6个月以上的异常白发建议进行甲状腺功能、血清铁蛋白等医学检查。
