壮腰健肾丸的服用剂量需根据个体差异及医嘱调整，常规推荐剂量为一次8-10粒，一日2-3次。具体用量需结合年龄、体质、病情严重程度等因素综合判断，建议用药前详细阅读药品说明书或咨询专业医师。

1、常规剂量：成人一般每次8-10粒，每日2次。该剂量适用于轻中度肾虚腰痛患者，药物成分中的狗脊、黑老虎能温补肾阳，金樱子可固精缩尿。餐后温水送服可减少胃肠刺激。

2、体质调整：体弱或老年人建议从6粒起始，逐步增至8粒。儿童需在医师指导下按体重折算剂量，通常不超过成人量的1/3。肝肾代谢功能异常者需定期监测肝肾功能。

3、病情分级：急性腰痛发作期可短期增至12粒/次，但连续使用不超过3天。慢性患者维持8粒/次，疗程不超过4周。伴随下肢水肿或夜尿频多时需联合利尿剂使用。

4、禁忌情况：感冒发热期间暂停服用，高血压患者慎用。服药期间忌食生冷油腻，避免与藜芦、五灵脂等中药同用。出现皮疹、心悸等过敏反应应立即停药就医。

5、疗效评估：连续服用2周后若腰膝酸软无改善，需调整用药方案。长期使用可能引起口干、便秘等阴虚火旺症状，建议配伍六味地黄丸滋阴调理。

日常可配合腰部热敷、八段锦锻炼增强疗效。饮食宜选黑豆、核桃、羊肉等温补食材，避免久坐久站。若服药期间出现持续头晕或尿量异常减少，应及时至肾内科就诊排查药物不良反应。