维生素B6片的主要功效与作用有参与氨基酸代谢、促进血红蛋白合成、维持神经系统功能、调节免疫功能、缓解妊娠呕吐等。建议遵医嘱使用，避免自行服用。
1、参与氨基酸代谢
维生素B6作为辅酶参与多种氨基酸的转氨基和脱羧基反应，对蛋白质代谢具有关键作用。其活性形式磷酸吡哆醛能促进色氨酸转化为烟酸，并参与半胱氨酸、甘氨酸等含硫氨基酸的代谢过程。缺乏时可能导致同型半胱氨酸水平升高，增加心血管疾病风险。临床常用维生素B6片辅助治疗高同型半胱氨酸血症。
2、促进血红蛋白合成
该维生素参与血红素合成途径中的限速反应，催化δ-氨基-γ-酮戊酸合成卟啉前体。在铁粒幼细胞性贫血患者中，维生素B6缺乏会导致血红蛋白合成障碍。遵医嘱补充维生素B6片可改善部分遗传性铁粒幼细胞性贫血患者的贫血症状。
3、维持神经系统功能
维生素B6是神经递质γ-氨基丁酸、5-羟色胺、多巴胺等合成过程中的必需辅因子。其缺乏可能引发周围神经病变，表现为感觉异常、腱反射减弱等症状。在异烟肼等药物导致的周围神经炎防治中，常需配合使用维生素B6片。
4、调节免疫功能
通过参与一碳单位代谢，维生素B6影响淋巴细胞增殖和抗体产生。研究表明其缺乏会降低T淋巴细胞活性，导致细胞免疫应答受损。在特定免疫功能低下人群中，适量补充维生素B6片可能有助于改善免疫状态。
5、缓解妊娠呕吐
维生素B6能调节神经递质平衡，减轻妊娠期恶心呕吐症状。多项临床指南将其列为妊娠剧吐的一线治疗药物，常与多西拉敏联用。但需严格遵医嘱控制剂量，避免长期大剂量使用可能导致的周围神经病变。
日常可通过摄入禽肉、鱼类、香蕉等食物补充维生素B6。特殊人群如需药物补充，应在医生指导下进行，避免与左旋多巴等药物合用。同时保持规律作息和均衡饮食，有助于维持维生素B6的正常生理功能。出现相关缺乏症状时应及时就医，不可自行长期大剂量服用维生素B6片。
