茅莓的主要功效与作用有清热解毒、消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿、凉血止血等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1、清热解毒
茅莓具有清热解毒的功效，可用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等热性疾病。其有效成分能够抑制多种病原微生物的生长繁殖，帮助缓解因热毒引起的症状。临床常与其他清热解毒药物配伍使用，但需注意脾胃虚寒者慎用。
2、消肿止痛
茅莓能有效缓解跌打损伤导致的局部肿胀疼痛，其活性成分可抑制炎症介质的释放，减轻组织水肿。外敷新鲜茅莓叶或遵医嘱使用含茅莓提取物的制剂，对关节肿痛、软组织挫伤有一定改善作用。
3、活血化瘀
茅莓具有促进血液循环的作用，可用于气滞血瘀引起的痛经、闭经等症状。其含有的黄酮类化合物能改善微循环，但孕妇及月经量过多者禁用。使用前应咨询中医师辨证施治。
4、祛风除湿
对于风湿痹痛、关节屈伸不利等病症，茅莓能发挥祛风除湿的功效。常与羌活、独活等药材配伍，通过抑制滑膜炎症缓解关节症状。长期风湿病患者需在医生指导下规范用药。
5、凉血止血
茅莓的凉血止血作用适用于血热妄行导致的鼻衄、咯血等情况。其鞣质成分可收缩血管促进凝血，但仅作为辅助治疗手段。出现不明原因出血时应及时就医查明病因。
使用茅莓期间应避免辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。体质虚寒者需配伍温补药材以中和药性。用药期间注意观察是否出现胃部不适等不良反应，症状持续或加重应立即停药就医。适当进行八段锦等舒缓运动有助于增强药效，但避免剧烈运动导致气血耗伤。
