睡菜的主要功效有清热解毒、镇静安神、利水消肿、促进消化、改善睡眠等。建议遵医嘱使用，避免自行服用。
1. 清热解毒
睡菜含有多种生物碱和黄酮类化合物，能够帮助清除体内热毒，适用于风热感冒或咽喉肿痛等症状。其苦寒性质可抑制炎症反应，对轻度皮肤红肿热痛也有缓解作用。临床常与金银花等配伍使用增强效果。
2. 镇静安神
睡菜中的环烯醚萜苷成分具有中枢神经抑制作用，可降低大脑皮层兴奋性，改善焦虑烦躁状态。对于心火亢盛引起的失眠多梦、心悸不安等症状，配合酸枣仁使用时效果更显著。
3. 利水消肿
该植物所含的钾盐和皂苷能促进钠离子排泄，增加尿液生成量，对功能性水肿有调节作用。尤其适合更年期女性或久坐人群出现的下肢浮肿，但肾功能不全者须慎用。
4. 促进消化
睡菜提取物可刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解食积腹胀。其苦味成分通过反射作用促进胆汁排放，有助于脂肪类食物的分解，常与山楂配伍用于食欲不振患者。
5. 改善睡眠
通过调节γ-氨基丁酸受体活性，睡菜能缩短入睡时间并延长深度睡眠周期。对于神经衰弱导致的睡眠障碍，短期使用可改善睡眠质量，但不宜长期连续服用。
使用睡菜期间应避免辛辣刺激性食物，保持饮食清淡易消化。适当进行八段锦等舒缓运动有助于增强药效，服药后出现嗜睡症状时应暂停驾驶或高空作业。储存时需置于阴凉干燥处，防止有效成分分解失效。孕妇及哺乳期妇女使用前必须咨询中医师意见。
