哺乳期上吐下泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用蒙脱石散或双歧杆菌三联活菌散等药物缓解，通常由饮食不当、胃肠炎、食物过敏、乳糖不耐受或轮状病毒感染等原因引起。
1、调整饮食
哺乳期女性出现上吐下泻症状时需暂停食用油腻、生冷食物，选择米汤、面条等易消化食物。少量多餐减轻胃肠负担，避免加重腹泻。症状缓解后可逐步增加蛋白质与维生素摄入，如蒸蛋羹、苹果泥等。
2、补充水分
呕吐腹泻易导致脱水，需少量多次饮用温开水或淡盐水，每次50-100毫升。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。哺乳期间每日饮水量应达到2000毫升以上，维持乳汁分泌同时预防电解质紊乱。
3、口服补液盐
口服补液盐能补充钠、钾、葡萄糖等成分，纠正水电解质失衡。按说明书比例配制溶液，每公斤体重补充50-100毫升，分4-6次服用。严重脱水时需在医生指导下静脉补液。
4、蒙脱石散
蒙脱石散可吸附肠道毒素与病原体，保护胃肠黏膜。该药物不进入血液循环，哺乳期使用相对安全。需与食物或药物间隔2小时服用，避免影响其他物质吸收。伴随发热或血便时禁用。
5、双歧杆菌三联活菌散
该益生菌制剂能调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。需用温水冲服避免高温破坏活性，不宜与抗生素同服。对乳制品过敏者慎用，可能出现腹胀等轻微不良反应。
哺乳期出现持续呕吐、高热不退、便血或尿量明显减少时需立即就医。日常注意餐具消毒，处理食物前洗手，避免进食未彻底加热的肉类与海鲜。哺乳前清洁乳头，保持充足睡眠有助于免疫力恢复。症状缓解后2-3天内仍应保持清淡饮食，逐步过渡至正常膳食。
