皮肤瘙痒后抓挠出现疙瘩医学上称为风团或荨麻疹通常由过敏反应或物理刺激引发。常见原因包括皮肤过敏、胆碱能性荨麻疹、人工荨麻疹皮肤划痕症等，可通过抗过敏治疗和避免诱因改善。
过敏反应是主要诱因之一。接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原后，体内组胺释放导致毛细血管扩张，表现为红色隆起风团，伴随明显瘙痒。这类情况需口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解症状，同时建议进行过敏原检测。
物理性荨麻疹与机械刺激直接相关。人工荨麻疹患者皮肤受摩擦或压力后，局部肥大细胞释放炎症介质，形成条索状隆起。胆碱能性荨麻疹则因体温升高诱发，运动、情绪激动时易出现针尖大小丘疹。这类患者应避免剧烈搔抓，穿着宽松棉质衣物，冷敷可缓解不适。
其他系统性疾病也可能表现为皮肤异常反应。甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病等可能伴随慢性荨麻疹，若反复发作超过6周，需排查潜在疾病。血液检查包括甲状腺功能、抗核抗体等指标。
日常护理需注意减少皮肤刺激。洗澡水温不超过38℃，使用无皂基清洁产品，浴后及时涂抹保湿霜。饮食避免辛辣食物、酒精等可能加重血管扩张的刺激物。记录发作时间与环境有助于识别诱因。
症状持续超过24小时不消退，或伴随面部肿胀、呼吸困难等表现时，提示血管性水肿可能，需立即就医。反复发作患者建议皮肤科就诊，必要时进行过敏原筛查或病理检查。
