甘草适合的人群主要有脾胃虚弱者、咳嗽痰多者、心悸气短者、疮疡肿毒者以及缓解药物毒性者。建议及时就医，在医生指导下合理使用甘草及相关制剂。
1、脾胃虚弱者
甘草具有补脾益气的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、倦怠乏力等症状。其有效成分甘草甜素能促进消化液分泌，改善胃肠功能。常见制剂包括甘草片、甘草锌颗粒等，但需注意长期大剂量使用可能导致水钠潴留，须遵医嘱控制用量。
2、咳嗽痰多者
甘草中的黄酮类化合物具有镇咳祛痰作用，对支气管炎、咽喉炎等呼吸道疾病引发的咳嗽症状有缓解效果。常与杏仁、桔梗等配伍使用，如复方甘草口服溶液。但糖尿病患者慎用含糖制剂，需在医师指导下选择无糖剂型。
3、心悸气短者
甘草可通过调节自主神经功能改善心慌、气促等症状，传统医学认为其能补益心气。现代研究显示其具有类似肾上腺皮质激素作用，但心血管疾病患者使用时需严格监测血压和电解质水平，避免与强心苷类药物同用。
4、疮疡肿毒者
甘草提取物具有抗炎抑菌作用，外用于皮肤溃疡、湿疹等病症时可减轻红肿热痛。临床常用甘草酸二铵乳膏等外用制剂，但开放性伤口需在医生指导下使用，避免与酸性药物配伍发生不良反应。
5、缓解药物毒性
甘草作为传统解毒剂，能降低部分药物的毒副作用，如缓解乌头类药物的毒性。现代药理学证实其具有保肝作用，可减轻抗结核药物等对肝脏的损伤。但需严格掌握配伍禁忌，与利尿剂、降压药同用可能产生拮抗作用。
使用甘草期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物影响药效。脾胃虚寒者可配合食用山药、红枣等温补食材；咳嗽患者建议多饮温水，保持室内空气湿润。注意甘草不宜长期连续使用超过4周，高血压、低血钾患者及孕妇等特殊人群使用前必须咨询医师。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于增强体质，但需避免剧烈运动加重气虚症状。
