吃紧急避孕药一般在无保护性生活后72小时内服用有效果，越早服用效果越好。紧急避孕药主要通过抑制或延迟排卵、干扰受精过程或阻止受精卵着床来达到避孕目的，常见药物有左炔诺孕酮片、醋酸乌利司他片、米非司酮片等。
服用紧急避孕药的效果与时间密切相关。在无保护性生活后24小时内服用，避孕成功率较高，可达95%以上；在24至48小时内服用，成功率会有所下降，约为85%左右；在48至72小时内服用，成功率进一步降低，约在60%至70%之间。超过72小时后服用，药物效果显著减弱，无法保证避孕成功。紧急避孕药的作用机制是改变子宫内膜环境，使受精卵难以着床，同时影响宫颈黏液性状，阻碍精子穿透。服用后可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、不规则阴道出血等不良反应，这些症状通常会在1至2天内自行缓解。如果服药后2小时内发生呕吐，需要立即补服一次，以免影响药效。需要注意的是，紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，服药后再次发生性行为仍需采取其他避孕措施。此外，紧急避孕药不能作为常规避孕手段频繁使用，因为其激素含量较高，反复使用可能干扰正常月经周期，导致月经紊乱、排卵异常等问题。
服用紧急避孕药后，建议观察下一次月经情况。如果月经推迟超过7天，应进行妊娠检测或就医排查是否怀孕。服药后可能出现少量阴道出血，属于正常药物反应，无须过度担心。日常中应选择更稳定可靠的避孕方式，如短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等，以降低意外妊娠风险。同时注意保持规律作息，避免过度紧张焦虑，饮食上可适当增加富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果等，有助于缓解药物带来的不适感。
