短期失眠通常建议在医生指导下使用非苯二氮䓬类药物或褪黑素受体激动剂。短期失眠可能由压力、环境变化或情绪波动等原因引起，药物治疗应作为辅助手段，优先尝试调整作息等非药物方法。
功能主治：本品主要用于治疗偶发性，暂时性和慢性失眠症。
用法用量：睡前服用，成人推荐剂量为每天10mg(一次2片)，一天一次。老年人和体质虚弱者可能对本品较敏感，因此推荐剂量为每天5mg(一次1片)，一天一次。对于肝功能不全者，本品的清除代谢率降低，应从每天5mg剂量开始服用。对老年病人应持别注意，疗程可由几天至两周不等，最多四周(包括逐渐减量时间)。注意，不得超过推荐剂量和疗程服用。
短期失眠的药物治疗需严格遵循短期使用原则，一般建议连续服药不超过4周，以避免产生药物依赖。临床常用的药物包括右佐匹克隆片，这类药物起效快，能帮助患者快速入睡，适合入睡困难型失眠；酒石酸唑吡坦片，其作用时间较短，适合夜间易醒但需保持次日清醒状态的患者；褪黑素缓释片，通过调节生物钟来改善睡眠节律，适用于因倒班或时差导致的失眠。使用这些药物时，应从最小有效剂量开始，并在睡前5-10分钟服用。患者需注意，服药期间应避免饮酒，因为酒精会增强药物的中枢抑制作用，增加头晕和嗜睡的风险。同时，老年人使用镇静催眠药物时需特别谨慎，因为可能增加跌倒风险。对于伴有焦虑情绪的短期失眠患者，医生可能会建议联合使用具有镇静作用的抗抑郁药物如曲唑酮片，但这类药物需要更长的起效时间。药物治疗期间，患者应记录睡眠日记，包括入睡时间、夜间醒来次数和次日精神状态，以便医生评估疗效并调整方案。如果服药后出现记忆减退、日间困倦或梦游等异常行为，应立即停药并复诊。短期失眠的治疗目标不仅是改善当晚睡眠，更要防止其转为慢性失眠，因此药物治疗应与睡眠卫生教育同步进行，包括保持卧室黑暗安静、避免睡前使用电子设备、限制咖啡因摄入等。
短期失眠患者应优先尝试建立规律的作息时间，每天固定起床和就寝时间，即使周末也不要有太大差异。白天进行适量有氧运动如快走或瑜伽，但避免睡前3小时内剧烈运动。睡前1小时可进行放松活动如温水泡脚、听轻柔音乐或进行腹式呼吸练习。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免辛辣油腻食物，睡前可饮用少量温牛奶或洋甘菊茶。如果失眠持续超过3周或严重影响日间功能，应及时就医排查潜在病因，如甲状腺功能亢进或抑郁症等。药物治疗只是短期过渡手段，培养健康的睡眠习惯才是根本解决之道。
