对肝脏有保护作用的中药主要有五味子、丹参、柴胡、茵陈、垂盆草等，建议在中医师辨证指导下使用。
一、五味子
五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。现代药理研究表明，五味子中的木脂素类成分，如五味子醇甲、五味子酯甲等，能够诱导肝脏细胞色素P450酶的活性，增强肝脏的解毒功能，并对化学性肝损伤有保护作用。它常用于改善慢性肝炎患者的乏力、食欲不振等症状，常与其他保肝中药配伍使用。使用五味子颗粒或五味子胶囊时，需注意其酸性可能对胃黏膜产生刺激，胃酸过多者慎用。
二、丹参
丹参味苦，性微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效。丹参中的丹参酮、丹酚酸等活性成分，具有改善肝脏微循环、抗肝纤维化、抗氧化和抗炎的作用，有助于减轻肝脏炎症反应，抑制肝星状细胞活化，从而延缓肝硬化的进程。丹参片或复方丹参滴丸常用于辅助治疗慢性肝炎、早期肝硬化属瘀血阻滞证者。因其活血作用较强，有出血倾向或正服用抗凝药物的患者应在医生指导下使用。
三、柴胡
柴胡味辛、苦，性微寒，归肝、胆、肺经，具有疏散退热、疏肝解郁、升举阳气的功效。柴胡皂苷是其主要活性成分，具有抗炎、保肝、利胆及调节免疫的功能，能够减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞再生，降低转氨酶。柴胡舒肝丸或小柴胡颗粒常用于治疗肝气郁结所致的胁肋胀痛、胸闷、食欲不振等症，对于慢性肝炎、胆囊炎伴有上述症状者有辅助调理作用。但阴虚阳亢、肝风内动者不宜单独大量使用。
四、茵陈
茵陈味苦、辛，性微寒，归脾、胃、肝、胆经，具有清利湿热、利胆退黄的功效。茵陈蒿汤是中医治疗黄疸的经典方剂。茵陈中的绿原酸、对羟基苯乙酮等成分能促进胆汁分泌和排泄，减轻胆汁淤积，同时具有抗炎、抗氧化作用，对急性黄疸型肝炎、慢性肝炎活动期伴有黄疸者效果较好。使用茵陈蒿汤颗粒或含有茵陈的复方制剂时，需辨证属于湿热证型，脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用。
五、垂盆草
垂盆草味甘、淡，性凉，归肝、胆、小肠经，具有利湿退黄、清热解毒的功效。垂盆草苷是其降酶的主要活性成分，能显著降低血清谷丙转氨酶，减轻肝细胞炎症水肿，促进肝功能恢复。垂盆草颗粒或复方垂盆草糖浆常用于急性肝炎、慢性肝炎活动期转氨酶升高的辅助治疗。其药性偏凉，长期或大量使用可能损伤脾胃阳气，导致食欲减退、腹泻，故中病即止，不宜久服，脾胃虚寒者尤应注意。
中药对肝脏的保护作用多基于其活性成分的抗炎、抗氧化、抗纤维化及调节免疫等机制，但使用必须遵循中医辨证论治原则，不可自行滥用。日常护肝应注重综合调理，保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和维生素，避免高脂、高糖饮食，严格限制酒精摄入。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，坚持适度运动以控制体重，避免脂肪肝。保持情绪舒畅，避免长期抑郁或恼怒伤肝。定期进行肝功能检查，对于有肝病基础或长期服药的人群尤为重要。若出现乏力、黄疸、肝区不适等症状，应及时就医，在专业医师指导下进行诊断和治疗，切勿轻信偏方。
