暖胃健脾的中药主要有党参、白术、茯苓、甘草、陈皮等，也可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散、附子理中丸、补中益气丸、健脾丸等中成药。脾胃虚弱可能与饮食不节、久病体虚等因素有关，建议在医生辨证后选择合适药物。
一、党参
党参性平味甘，归脾肺经，具有补中益气、健脾益肺的功效。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、疲倦乏力等症状。常与白术、茯苓配伍使用增强健脾效果。需注意阴虚火旺者慎用，服用期间避免食用萝卜以免降低药效。
二、白术
白术味苦甘性温，能健脾燥湿、止汗安胎。对于脾虚食少、腹胀泄泻有显著改善作用。现代研究表明白术可促进胃肠蠕动，常与苍术、陈皮同用。使用时需注意阴虚内热或津液亏耗者不宜长期服用。
三、茯苓
茯苓利水渗湿的同时兼具健脾宁心之效，主治脾虚湿盛引起的水肿、痰多等症状。其含有的多糖成分能调节肠道菌群，常与山药、薏苡仁配伍。肾虚小便不利者应减量使用，避免与醋同服。
四、甘草
炙甘草可补脾益气、缓急止痛，能缓解脾胃虚弱导致的脘腹挛痛。所含甘草酸具有抗溃疡作用，常与白芍组成芍药甘草汤。长期大量使用可能引起水钠潴留，高血压患者需在医师指导下使用。
五、陈皮
陈皮理气健脾、燥湿化痰，适用于脘腹胀满、嗳气呕吐等气滞症状。其挥发油成分能促进消化液分泌，多与半夏、木香配伍。气虚及阴虚燥咳者慎用，服药期间应忌食生冷油腻食物。
六、香砂六君丸
由木香、砂仁、党参等组成，主治脾虚气滞引起的消化不良。方中白术、茯苓健脾祛湿，半夏、陈皮和胃止呕。服用时需忌生冷食物，胃阴不足者可能出现口干等不适。
七、参苓白术散
含人参、茯苓、山药等成分，针对脾胃虚弱兼有湿邪的慢性腹泻。能改善肠道吸收功能，现代用于慢性胃炎辅助治疗。感冒发热期间应停用，糖尿病患者应注意其中含糖成分。
八、附子理中丸
以附子、干姜温中散寒，配伍人参、白术健脾益气，适用于脾胃虚寒所致的腹痛泄泻。服药后可能出现轻微口干，属正常反应。阴虚内热及孕妇禁用，不可与半夏同用。
九、补中益气丸
黄芪、党参升阳举陷，配合白术、甘草健脾，用于中气下陷导致的脏器下垂。能增强胃肠平滑肌张力，空腹服用效果更佳。实证发热及阴虚火旺者不宜，服用期间避免剧烈运动。
十、健脾丸
由山楂、麦芽消食导滞，联合人参、白术补益脾气，主治脾虚食积证。现代常用于功能性消化不良，可调节胃蛋白酶活性。服药期间应细嚼慢咽，胃酸过多者需配合抑酸剂使用。
日常养护脾胃需注意三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度节食。可适量食用小米、南瓜、山药等黄色食物，配合足三里穴位按摩。冬季注意腹部保暖，夏季少食冰镇饮品。若出现持续胃痛、消瘦或便血等症状，应及时进行胃镜检查排除器质性疾病。中药调理需根据体质差异个性化用药，不建议自行长期服用固定方剂。
