牙齿软可能是牙釉质发育不全、龋齿、牙周炎、牙齿酸蚀症或牙本质过敏等疾病的前兆。牙齿软的症状通常与牙齿结构受损或口腔疾病有关，建议及时就医检查明确病因。
1、牙釉质发育不全
牙釉质发育不全可能导致牙齿表面硬度不足，表现为牙齿软或易磨损。这种情况通常与遗传因素、婴幼儿期营养不良或高烧有关。牙釉质发育不全的牙齿更容易受到细菌侵蚀，增加龋齿风险。日常可使用含氟牙膏帮助增强牙釉质，严重时需进行树脂填充或全冠修复。
2、龋齿
龋齿初期可能表现为牙齿局部变软，随着龋坏深入牙本质层会出现明显软化现象。龋齿由细菌分解食物残渣产酸腐蚀牙齿引起，好发于牙缝和咬合面。早期龋齿可通过氟化物治疗控制发展，中深度龋坏需去除腐质后填充。忽视治疗可能引发牙髓炎导致剧烈疼痛。
3、牙周炎
牙周炎发展到中晚期会出现牙龈萎缩和牙槽骨吸收，导致牙根暴露和牙齿松动变软。牙周炎主要由牙菌斑中的细菌引起，伴随牙龈出血、口臭等症状。治疗需进行专业洁治和刮治，严重者需要牙周手术。日常使用牙线和漱口水有助于控制菌斑。
4、牙齿酸蚀症
长期接触酸性食物饮料或胃酸反流会导致牙齿表面矿物质溶解，表现为牙齿整体变软敏感。酸性物质会逐渐侵蚀牙釉质和牙本质，使牙齿失去保护层。减少酸性饮食摄入、使用抗敏感牙膏可缓解症状，严重缺损需进行复合树脂修复。
5、牙本质过敏
牙本质暴露后受到冷热刺激会产生短暂尖锐疼痛，患者常描述为牙齿发软。牙龈退缩、夜磨牙或过度刷牙都可能导致牙本质小管开放。脱敏牙膏能封闭牙小管缓解症状，顽固性过敏可进行激光治疗或树脂充填。避免横向刷牙和酸性食物有助于预防症状加重。
出现牙齿软症状应减少进食过硬过冷过热食物，选择软毛牙刷和含氟牙膏进行温和清洁。定期口腔检查能早期发现牙齿问题，对于已经出现明显软化的牙齿，避免用患牙咀嚼防止折裂。保持良好的口腔卫生习惯，控制糖分摄入，必要时在医生指导下使用专业脱敏或再矿化制剂，有助于改善牙齿软的症状并预防进一步损害。
