中医治疗老年抑郁症的方法主要有疏肝解郁法、健脾益气法、养心安神法、活血化瘀法、补肾填精法。
1、疏肝解郁法
适用于情志不畅导致的肝气郁结型抑郁症。常用柴胡疏肝散加减，通过调节肝经气机缓解胸闷胁痛症状。配合合欢皮、玫瑰花等具有芳香开郁功效的药材，能改善情绪低落与焦虑。治疗期间需避免情绪波动，保持规律作息。
2、健脾益气法
针对脾胃虚弱引起的情绪障碍，代表方剂如归脾汤。通过党参、白术等药材补益中焦，改善食欲不振与乏力症状。可搭配茯苓、薏苡仁健脾祛湿，对伴随消化功能紊乱的抑郁状态效果显著。日常建议食用山药、红枣等健脾食材。
3、养心安神法
适用于心脾两虚型患者，代表方剂甘麦大枣汤能滋养心阴。酸枣仁、柏子仁等安神药材可缓解失眠多梦症状，配合龙骨、牡蛎等重镇之品效果更佳。治疗期间需减少夜间脑力活动，避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。
4、活血化瘀法
针对久病入络的气滞血瘀型抑郁，血府逐瘀汤为主要治疗方。丹参、川芎等活血药材能改善舌质紫暗等瘀血体征，对伴随躯体疼痛的抑郁症状有缓解作用。治疗期间可适度进行八段锦等柔和运动促进气血运行。
5、补肾填精法
适用于肾精亏虚的老年患者，左归丸等方剂通过熟地黄、山茱萸等填补肾精。对记忆力减退、反应迟钝等肾虚型抑郁表现效果明显，可配合艾灸肾俞穴增强疗效。日常建议食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免过度劳累。
中医治疗需根据证型个体化配伍，建议在专业医师指导下进行。配合情志调节与适度运动，如太极拳、八段锦等传统养生功法，避免久坐与过度思虑。饮食宜清淡易消化，适量食用莲子、百合等宁心安神食材，忌食辛辣刺激之物。症状持续或加重时应及时复诊调整方案，必要时结合现代医学手段进行综合干预。
