高血压患者平时是否需要服用药物需根据病情严重程度决定，部分患者需长期服药控制血压，部分患者可通过生活方式调整暂时避免用药。
对于轻度高血压患者，若血压值处于临界范围且无其他并发症，医生可能建议先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式干预。每日钠摄入量控制在5克以内，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数在24以下。这种情况下通过3-6个月生活方式调整，部分患者血压可恢复正常范围，但需每周监测血压变化。
对于中重度高血压患者或合并糖尿病、心脑血管疾病等危险因素时，必须遵医嘱规范用药。血压持续超过160/100毫米汞柱会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。擅自停药可能导致血压反弹，诱发脑出血、心肌梗死等急症。部分患者需联合使用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等2-3类药物才能稳定控制血压。
高血压患者无论是否用药都应定期监测血压，建议早晚各测量1次并记录。饮食上增加芹菜、海带等富钾食物，避免熬夜和情绪激动。若通过生活方式调整后血压仍高于140/90毫米汞柱，或出现头晕、视物模糊等症状时需及时就医调整治疗方案。
