腰椎间盘突出患者用药后需结合康复训练和生活方式调整。腰椎间盘突出可能与长期劳损、外伤、退行性变等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状，恢复期需加强腰背肌锻炼。
1、药物干预
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解神经根炎症反应，改善疼痛症状。神经营养药物甲钴胺片能促进受损神经修复，减轻肢体麻木感。肌肉松弛剂盐酸乙哌立松片适用于伴有肌肉痉挛的患者，但需注意可能引起嗜睡等副作用。用药期间应定期复查，避免长期依赖止痛药物掩盖病情进展。
2、物理治疗
急性期过后可采用超短波治疗促进局部血液循环，缓解神经根水肿。腰椎牵引能减轻椎间盘压力，但需专业医师评估适应症。体外冲击波治疗对慢性疼痛效果较好，一般需要10-15次疗程。治疗期间应观察疼痛变化，出现不适立即停止。
3、运动康复
麦肯基疗法通过特定体位训练帮助髓核回纳，需在康复师指导下进行。游泳等水中运动可减少腰椎负荷，建议每周3次。核心肌群训练如平板支撑能增强脊柱稳定性，初期应从30秒开始循序渐进。所有锻炼应以不引起疼痛加重为原则。
4、姿势管理
久坐时使用腰椎靠垫保持生理曲度，每1小时起身活动。搬重物应屈髋屈膝避免弯腰，重量不超过体重的1/3。睡眠选择中等硬度床垫，侧卧时双膝间夹枕减少脊柱扭转。避免长时间维持前倾姿势使用手机或电脑。
5、中医调理
针灸取穴以夹脊穴、委中穴为主，配合电针增强镇痛效果。推拿手法需避开急性期，滚法、揉法可放松腰肌痉挛。中药熏蒸选用独活、桑寄生等药材，温度控制在50℃以下。艾灸肾俞穴每次15分钟，注意防止烫伤。
腰椎间盘突出患者日常应控制体重减少腰椎负荷，BMI建议维持在24以下。饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入300ml牛奶或等效乳制品。避免剧烈扭转和跳跃动作，咳嗽打喷嚏时扶墙减轻腹压冲击。症状持续加重或出现马尾综合征表现时，应及时就诊评估手术指征。康复期间可佩戴腰围保护但不宜超过3周，防止肌肉萎缩。
