轻度脂肪肝通常无须吃药，通过调整生活方式即可改善。轻度脂肪肝可能与肥胖、高脂饮食、缺乏运动等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。
轻度脂肪肝患者优先通过非药物干预控制病情。减少每日热量摄入，限制高糖高脂食物，增加膳食纤维和优质蛋白的摄入量有助于减轻肝脏脂肪沉积。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，能促进脂肪代谢。酒精性脂肪肝患者需严格戒酒，非酒精性脂肪肝患者也应避免饮酒。保持规律作息，控制体重在正常范围内，定期监测肝功能指标和肝脏超声变化。
当生活方式干预效果不佳或出现肝功能异常时，可在医生指导下考虑药物治疗。护肝药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等可能有助于改善肝脏炎症和脂肪变性。合并代谢异常的患者可能需要使用二甲双胍缓释片等药物控制血糖，或阿托伐他汀钙片等调节血脂。但需注意药物不能替代生活方式改善，且须严格遵医嘱使用，避免自行服药。
轻度脂肪肝患者应每3-6个月复查肝功能、血脂和肝脏超声，监测病情进展。饮食上建议选用西蓝花、燕麦、深海鱼等富含抗氧化物质和欧米伽3脂肪酸的食物，避免动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物。保持长期规律的运动习惯，戒烟限酒，保证充足睡眠。若出现持续肝区疼痛、黄疸或肝功能持续异常，应及时就医评估是否进展为中重度脂肪肝。
