温山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，主要作用于脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。
1、补脾养胃
温山药味甘性平，能入脾经，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泄或慢性腹泻有较好的改善作用。其含有的淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有助于促进消化吸收，缓解胃肠功能紊乱。日常可将温山药与白术、茯苓等配伍，用于调理脾虚体倦。
2、生津益肺
温山药能滋养肺阴，对于肺虚导致的干咳少痰、气短乏力或虚劳咳嗽有辅助治疗效果。其黏液质成分可润滑呼吸道，减轻干燥刺激。常与太子参、麦冬等同用，适用于气阴两虚引起的久咳不愈或咽干口渴。
3、补肾涩精
4、固涩止带
温山药入肾经，能固摄肾气，对于肾虚不固引起的遗精滑精、尿频或夜尿增多有收敛作用。其含有的薯蓣皂苷等成分对调节肾功能有益。可配伍山茱萸、熟地黄等药材，用于改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状。
5、辅助降糖
温山药对女性带下病也有调理效果，尤其是脾肾两虚导致的带下清稀、量多不止。其健脾祛湿、补肾固摄的双重作用能减少异常分泌物。常与芡实、莲子等搭配，用于改善白带异常伴有神疲乏力的情况。
温山药中含有黏液蛋白和膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升速度，适合作为糖尿病患者的辅助食疗品。但其淀粉含量较高，食用时应相应减少主食量，避免总热量超标。建议将温山药蒸煮后食用，避免油炸或高糖烹饪。
温山药性质平和，适合多数人日常调理，但湿盛中满或有积滞者不宜过量食用。建议将温山药作为药膳食材，如与排骨炖汤或与小米煮粥，每次用量15-30克为宜。若用于治疗具体疾病，应在中医师指导下辨证配伍，不可替代正规药物治疗。
