大豆拉丝蛋白一般是指植物拉丝蛋白。植物拉丝蛋白不可以经常吃，食用相关食物需根据自身实际状况，适量食用，避免对身体造成不利影响。
植物拉丝蛋白是植物蛋白通过特殊工艺生产加工出来的，是一种具有肌肉纤维质感的纤维状植物蛋白。一般情况下，植物拉丝蛋白状态为干燥的淡黄色固形物，遇水后膨胀。食用植物拉丝蛋白需根据自身实际情况，适量食用，若过量食用，可能会导致消化不良。由于该食物含蛋白质较高，长期、大量食用，可能会造成人体钙离子流失，危害人体健康，因此通常不能经常吃。
在食用相关食物时，需根据自身状况，选择合适的食物，防止对人体造成危害。日常进食需保持营养均衡，避免饮食结构单一化，造成营养不良的情况。
