一般情况下，蛛网膜出血多是外伤、血管畸形等引起的，其护理要点包括卧床休息、保持大便通畅、避免情绪激动、戒烟酒、清淡饮食。具体分析如下：

1、卧床休息：卧床休息有助于减少脑部的活动和血管压力，促进出血部位的自行吸收和恢复。

2、保持大便通畅：便秘可能增加腹腔内压力，进而增加脑血管的压力。保持良好的饮食习惯，增加高纤维食物和水分摄入，有助于预防便秘。

3、避免情绪激动：情绪激动可能增加血压和血管的负荷，对于蛛网膜出血的患者，情绪激动可能会加重血管的受损程度。因此，尽量保持冷静、放松的心态，避免情绪激动。

4、戒烟酒：吸烟和饮酒会对血管健康造成不利影响，可能进一步增加出血风险。因此，尽量戒烟和限制酒精摄入，有助于维持血管的健康。

5、清淡饮食：保持清淡、健康的饮食习惯，避免食用高盐、高脂肪、高胆固醇的食物。适当摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类食物，有助于维持血管的健康。

如果出现严重不适，应当及时就医，以免影响身体健康。