脚扭了睡觉会越来越严重，可能是受到压迫、持续性肿胀、韧带损伤、肌肉拉伤、骨折等原因导致的，需要及时进行治疗。
1、受到压迫：在睡觉的时候，如果局部受到压迫，血液循环受阻会越来越严重，可以通过热敷调理。
2、持续性肿胀：在脚扭伤后睡觉越来越严重，可能是局部持续性肿胀所引起的，可以通过热水袋热敷，加速局部的血液循环。
3、韧带损伤：韧带受到严重的损伤时，就会导致病情加重，可在医生的指导下使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物治疗。
4、肌肉拉伤：如果肌肉受到了损伤，软组织受损也会产生病情加重，可以选择针灸治疗。
5、骨折：如果出现了骨折，活动会受到限制，一般可以选择石膏固定治疗。
若是症状一直未改善，建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗。恢复期间要注意休息，避免过度劳累。
