孩子弱视不训练通常难以自愈。弱视是视觉发育关键期内因屈光不正、斜视或形觉剥夺导致的单眼或双眼最佳矫正视力下降，需通过专业干预促进视觉功能恢复。

一、弱视不训练的潜在后果：

未经训练的弱视可能导致永久性视力缺陷。视觉系统在8岁前具有可塑性，错过黄金干预期后，大脑视觉皮层对弱视眼的信号处理能力会持续抑制。部分患者可能伴随立体视功能丧失、眼球运动协调障碍，甚至影响未来职业选择。

二、临床分级与干预方案：

轻度弱视矫正视力0.6-0.8可通过光学矫正联合遮盖疗法改善；中度0.2-0.5需增加精细目力训练如穿珠、描图；重度≤0.1可能需结合红光刺激仪或数字化视觉训练系统。所有阶段均需定期复查视力、屈光度和双眼视功能。

三、家庭辅助训练方法：

除医院治疗外，每日可进行30分钟家庭训练。使用串珠卡片锻炼注视能力，配合交替遮盖健眼进行拼图、涂色等精细活动。注意保持训练距离30-40厘米，环境光照需达到500勒克斯以上。避免让孩子在训练时偷看健眼影响效果。

弱视儿童日常需保证每天2小时户外活动，自然光刺激有助于视网膜多巴胺分泌。饮食补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，DHA含量高的深海鱼可促进视神经发育。睡眠时间不少于9小时，避免长时间使用电子屏幕。家长应建立训练打卡制度，每3个月复查时携带训练记录本供医生评估调整方案。弱视治疗是长期过程，多数患儿坚持1-3年训练可获得显著改善。