子宫切除术对身体健康的影响多数可控，主要涉及生殖功能改变、激素水平波动、盆底结构变化、心理适应及远期健康管理五个方面。
1、生殖功能终止：
切除子宫后月经永久停止，自然受孕能力丧失。对于已完成生育的女性，该影响通常可接受。但需注意卵巢保留情况下仍会排卵，需继续避孕至自然绝经年龄，避免异位妊娠风险。术后生育计划改变可能带来心理调适需求。
2、激素水平变化：
保留卵巢者激素分泌功能不受影响，但约15%患者可能出现暂时性卵巢功能波动，表现为潮热等更年期症状，通常6-12个月自行缓解。同时切除卵巢者需激素替代治疗，需个体化评估心血管和乳腺癌风险。
3、盆底结构改变：
子宫作为盆底支撑结构，切除后可能增加盆底器官脱垂风险，尤其术前已存在盆底松弛者。术中会进行预防性悬吊加固，术后应避免重体力劳动，坚持凯格尔运动可增强盆底肌力。
4、心理适应过程：
部分女性会经历丧失生育器官的哀伤反应，可能伴随体像焦虑或性自信下降。术前充分沟通、伴侣支持及专业心理咨询可改善。多数患者6个月内能重建积极身体认同。
5、远期健康管理：
需加强骨密度监测预防骨质疏松，每年妇科检查评估阴道残端情况。心血管疾病风险可能轻度上升，建议保持规律运动、地中海饮食。尿失禁发生率约增加5%，可通过膀胱训练改善。
术后康复期建议分阶段进行：1-2周以散步为主促进血液循环，2周后逐步恢复低强度有氧运动如游泳、骑自行车；饮食注意补充优质蛋白和含铁食物，适量增加豆制品摄入调节植物雌激素；6周内避免性生活，后期使用水溶性润滑剂可改善阴道干涩；建立长期随访计划监测激素水平和盆底功能。保持积极社交活动和正念练习有助于身心整体恢复。
