孕妇体温略高于正常水平属于常见现象。妊娠期间孕激素水平升高会刺激体温调节中枢，使基础体温维持在36.9-37.2℃范围内，较非孕期升高约0.3-0.5℃。

一、生理性体温升高的表现：

孕早期因黄体持续分泌孕酮，多数孕妇会出现持续低热现象，通常伴随轻微乏力或畏寒，但无咳嗽、咽痛等感染症状。这种体温波动多出现在午后或傍晚，测量腋温不超过37.3℃，且补充水分休息后可缓解。孕中晚期随着胎盘形成，体温会逐渐趋近孕前水平。

二、需警惕的病理性发热：

若体温持续超过37.5℃或骤升至38℃以上，可能与感冒、尿路感染等疾病有关。病理性发热常伴随头痛、肌肉酸痛等全身症状，或尿频尿急等局部症状。妊娠期免疫力降低，细菌病毒感染风险增加，体温异常升高时需及时监测胎心变化。

建议孕妇每日固定时间测量体温并记录，选择宽松透气的棉质衣物，保持室内通风。体温超过37.5℃时可采取物理降温，用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处。饮食需增加绿叶蔬菜和猕猴桃等维生素C含量高的食物，每日饮水量不少于1500毫升。避免长时间处于空调房导致汗液蒸发受阻，适当进行孕妇瑜伽等温和运动促进血液循环。出现持续发热或伴随其他症状时应尽早就医，避免自行服用退热药物。