肝火旺可通过龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等中成药调理，常见诱因包括情绪压力、饮食辛辣、作息紊乱等。
1、龙胆泻肝丸：
功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，肋痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。
用法用量：口服。一次3～6克，一日2次。
主要成分为龙胆草、黄芩、栀子等，具有清肝胆实火的功效，适用于头痛目赤、胁痛口苦等症状。该药通过泻肝胆实火、清下焦湿热发挥作用，服用期间需忌食辛辣油腻食物。孕妇及脾胃虚寒者慎用。
2、当归龙荟丸：
含当归、芦荟、青黛等成分，擅长治疗肝胆火旺引起的眩晕耳鸣、烦躁易怒。其泻火通便作用较强，适合伴有便秘症状者。需注意长期使用可能引起腹泻，建议症状缓解后逐渐减量。
3、柴胡疏肝散：
由柴胡、香附、陈皮等组成，针对情志不畅导致的肝气郁结化火，表现为胸胁胀痛、嗳气频作。该方侧重疏肝解郁，适合压力大、情绪波动明显的人群。服用期间需保持情绪稳定。
4、情绪调节：
长期焦虑抑郁易导致肝郁化火，表现为失眠多梦、口干口苦。可通过冥想、深呼吸等减压方式改善，必要时配合心理咨询。保持规律作息有助于平抑肝火。
5、饮食调理：
过量摄入辛辣刺激食物会加重肝火，建议多食苦瓜、芹菜、梨等清热食材。避免熬夜和过度劳累，晚间11点前入睡有利于肝胆排毒。
肝火旺盛者日常可饮用菊花决明子茶辅助降火，适当练习八段锦中的"摇头摆尾去心火"动作。若出现持续口苦、目赤肿痛等症状超过两周未缓解，或伴随体重骤减、黄疸等表现，需及时就医排除肝胆器质性疾病。中成药需在中医师辨证指导下使用，避免自行长期服药。
