额头突然长痘痘可能由油脂分泌过多、清洁不当、饮食刺激、内分泌失调、毛囊炎等原因引起。
1、油脂分泌过多：
青春期或高温环境下皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品，选择含茶树精油、水杨酸的控油产品辅助改善。
功能主治：本品为局部外用抗生素，适用于革兰阳性球菌引起的皮肤感染，例如：脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、不超过10厘米*10厘米面积的浅表性创伤合并感染等继发性皮肤感染。
用法用量：本品应外用，局部涂于患处。必要时，患处可用敷料包扎或敷盖，每日3次，5天一疗程，必要时可重复一疗程。
2、清洁不当：
卸妆残留、汗液混合灰尘易导致毛孔堵塞。建议早晚用氨基酸洗面奶清洁，化妆后使用卸妆油彻底清除彩妆，定期用黏土面膜吸附深层油脂。
3、饮食刺激：
高糖高脂饮食会刺激胰岛素生长因子分泌，加剧皮脂腺增生。减少奶茶、油炸食品摄入，增加蓝莓、西兰花等抗氧化食物，每日饮水不少于1500毫升。
4、内分泌失调：
可能与压力过大、熬夜等因素有关，通常表现为月经前爆痘、伴随失眠等症状。保持23点前入睡，练习瑜伽或冥想调节压力，必要时检测性激素水平。
5、毛囊炎：
细菌感染引发的红色丘疹，常伴有疼痛化脓。避免用手挤压，局部涂抹夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏，反复发作需排查金黄色葡萄球菌感染。
调整饮食结构减少乳制品和精制碳水摄入，每周进行3次有氧运动促进代谢，选择无酒精爽肤水进行二次清洁，持续两周未改善建议皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
