精液稀薄可能由性生活频率过高、精囊炎、前列腺炎、睾丸功能减退、营养缺乏等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、激素替代、膳食补充等方式改善。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
短期内频繁射精会导致精液储备不足，精浆成分被快速消耗，表现为精液量减少且质地稀薄。建议将性生活频率控制在每周2-3次，避免连续多次排精，通常休息3-5天后精液浓度可恢复正常。
精囊炎可能由大肠杆菌、葡萄球菌等感染引起，通常伴随射精疼痛、血精等症状。炎症会破坏精囊分泌功能，导致果糖含量下降使精液变稀。治疗需口服左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合温水坐浴促进炎症消退。
慢性前列腺炎与锌元素缺乏有关，可能出现尿分叉、会阴坠胀，前列腺液分泌减少直接影响精液粘稠度。可服用坦索罗辛缓解腺体充血，补充番茄红素和锌制剂改善分泌功能。
睾酮水平低下会影响生精上皮细胞活性，常见于熬夜、肥胖人群，伴随性欲减退、胡须生长缓慢。需检测性激素六项，确诊后可短期应用十一酸睾酮进行替代治疗。
长期缺乏蛋白质、维生素E及精氨酸等营养素，会导致精浆生化成分异常。建议每日摄入牡蛎、坚果、深海鱼类等食物，必要时补充复合维生素B族和L-精氨酸营养剂。
日常需保持适度运动如慢跑、游泳等有氧锻炼，避免穿紧身裤及久坐行为。饮食注意增加山药、枸杞等补肾食材，戒烟限酒减少氧化应激损伤。若调整生活方式2-3个月后仍无改善，需进行精液常规检查和阴囊超声排除病理性因素。
