牙齿松动可通过牙周夹板固定、抗生素治疗、抗炎镇痛药物等方式改善，通常由牙周炎、外伤、骨质疏松、激素水平异常、咬合创伤等因素引起。
1、牙周炎治疗：
牙周炎是牙齿松动的常见原因，可能与菌斑堆积、牙结石刺激等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙槽骨吸收等症状。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，重度病例需配合盐酸米诺环素、甲硝唑片等抗生素控制感染，必要时采用翻瓣手术清除病灶。
2、外伤处理：
外力撞击导致的牙齿松动需立即拍摄牙片排除根折。轻度松动可通过树脂纤维夹板固定2-4周，配合布洛芬缓解疼痛。完全脱位牙需在30分钟内进行再植术，术后使用氯己定含漱液预防感染。
3、骨质疏松干预：
绝经后女性或长期服用糖皮质激素者可能出现牙槽骨密度降低。建议每日补充钙剂800mg与维生素D3，药物可选阿仑膦酸钠、雷洛昔芬。同步进行咬合力训练如咀嚼无糖口香糖，每周3次负重运动增强骨代谢。
4、激素调节：
妊娠期或甲状腺功能异常引发的牙齿松动需检测血清激素水平。妊娠期龈炎可用生理盐水含漱，分娩后多自行恢复。甲亢患者需服用丙硫氧嘧啶控制病情，甲减者补充左甲状腺素钠片。
5、咬合调整：
夜磨牙或不良修复体导致的创伤性松动需制作颌垫分散咬合力。存在早接触点时需调磨对颌牙，全口义齿不适配者应重新取模制作。长期单侧咀嚼者需进行双侧交替咀嚼训练。
日常建议增加奶制品、深绿色蔬菜摄入以强化牙槽骨，避免啃咬硬物。巴氏刷牙法配合牙线清洁可减少菌斑堆积，每半年进行专业洁牙。糖尿病患者需严格控制血糖，吸烟者应戒烟以改善牙周微循环。出现Ⅱ度以上松动或伴随化脓需立即就诊口腔外科。
