湿热体质可通过龙胆泻肝丸、藿香正气水、二妙丸等药物调理。湿热体质多与饮食油腻、环境潮湿、脾胃虚弱、肝胆湿热、痰湿内蕴等因素有关。
功能主治：本品用于清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。
用法用量：口服。一次1～2丸，一日2次。
1、肝胆湿热：
龙胆泻肝丸适用于肝胆湿热证，表现为口苦咽干、头晕目赤。该药含龙胆草、黄芩等成分，可清泻肝胆实火。日常需避免熬夜及酒精刺激，配合菊花决明子茶辅助降火。
2、脾胃湿滞：
藿香正气水能化解脾胃湿浊，改善腹胀恶心症状。其广藿香、紫苏等成分可芳香化湿，适合暑湿感冒或饮食积滞。饮食需减少生冷甜腻食物，增加山药薏米粥健脾胃。
3、下焦湿热：
二妙丸主治湿热下注引起的阴部潮湿、脚气瘙痒。苍术、黄柏配伍能燥湿清热，伴随便溏时可加服参苓白术散。避免久坐穿紧身裤，用苦参煎汤外洗辅助止痒。
4、痰湿困阻：
平胃散针对痰湿中阻导致的舌苔厚腻、身体困重。厚朴、陈皮等行气化湿，痰多者可联用半夏露。每日拍打脾经穴位，适当进行八段锦运动促进代谢。
5、湿热郁蒸：
三仁汤适用于湿热弥漫三焦的胸闷烦热症状。杏仁、白蔻仁、薏苡仁协同宣畅气机，午后潮热明显时可用青蒿鳖甲汤。居住环境保持通风干燥，绿豆冬瓜汤食疗辅助。
湿热体质调理需药物与生活方式结合。饮食选择赤小豆、莲藕、黄瓜等利湿食材，避免烧烤火锅。坚持快走、游泳等有氧运动发汗排湿，每晚用艾草泡脚促进循环。症状持续或出现黄疸、血尿等表现需及时就医排查肝胆疾病。
