体癣患者日常需注意皮肤清洁、避免交叉感染、调整衣物材质、规范用药及增强免疫力。
1、皮肤清洁：
保持患处及周围皮肤干燥清洁，每日用温水轻柔清洗，避免使用碱性肥皂或过度搓揉。沐浴后彻底擦干褶皱部位，趾间、腹股沟等易潮湿区域可局部使用抗真菌爽身粉。避免与他人共用毛巾、浴巾等个人物品。
2、隔离防护：
患者衣物需单独洗涤并用60℃以上热水浸泡消毒，床单每周更换2-3次。避免抓挠患处防止自体传播，瘙痒明显时可冷敷缓解。家庭成员出现类似症状需同步治疗，宠物应排查真菌感染。
3、衣物选择：
穿着宽松透气的纯棉或速干材质衣物，减少皮肤摩擦与闷热。足癣患者优先选择网面运动鞋，配合吸湿排汗袜每日更换。避免长时间穿戴橡胶手套、紧身牛仔裤等易致局部潮湿的服饰。
4、规范用药：
外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾或酮康唑软膏等抗真菌药物，涂抹范围需超出皮损边缘2cm。合并细菌感染时短期使用莫匹罗星软膏。口服伊曲康唑适用于泛发性体癣，需监测肝功能。
5、免疫调节：
保证每日7-8小时睡眠，适当补充维生素A、锌元素促进皮肤修复。糖尿病患者需严格控制血糖，HIV感染者应评估免疫状态。每周进行快走、游泳等有氧运动提升抵抗力。
体癣患者日常需坚持低糖饮食，限制酒精摄入以免加重炎症。推荐食用富含益生菌的酸奶、含硫化合物的西兰花等食物。治疗期间避免游泳、桑拿等公共活动，皮损消退后继续用药1-2周防止复发。出现皮损扩散、脓疱或发热症状需及时复诊。
