点痣后可通过保持创面干燥、避免阳光暴晒、防止感染、观察恢复情况、调整饮食等方式护理。

术后3天内避免沾水，洗澡时用防水敷料保护创面。结痂前禁用洗面奶或化妆品接触伤口，防止化学刺激导致色素沉着。使用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔清洁周围皮肤。

脱痂前需严格物理防晒，选择UPF50+防晒衣帽遮挡。结痂脱落后半年内持续涂抹广谱防晒霜，推荐含氧化锌或二氧化钛成分的物理防晒产品，防止紫外线诱发局部色斑。

每日早晚用碘伏消毒创面，薄涂莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。出现红肿热痛时及时就医，可能需要口服头孢克洛或阿莫西林克拉维酸钾。禁止抓挠或强行撕脱痂皮。

正常愈合过程为7-10天结痂脱落，若超过两周未愈合并伴渗液需复诊。凹陷性瘢痕可局部注射复方倍他米松，增生性瘢痕采用硅酮凝胶敷贴。异常增生需排除基底细胞癌等病变。

术后两周禁食辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少海鲜等高组胺食材摄入。多补充富含维生素C的猕猴桃、草莓，以及含锌的牡蛎、坚果，促进胶原蛋白合成。每日饮水1500ml以上加速代谢。

恢复期避免剧烈运动导致出汗感染，推荐散步、瑜伽等低强度活动。睡眠时垫高枕头减轻面部充血，选择纯棉枕套减少摩擦。术后3个月返院复查色素代谢情况，激光点痣者需间隔6个月以上才能二次处理同一部位。